練習說出愛:在日常裡,看見情緒的善循環 - 得勝者教育協會

練習說出愛:在日常裡,看見情緒的善循環

上週,得勝者與顯恩基金會合作於台東辦理的第一階段〈情緒點點名〉課程,迎來最後一堂課。現場在歡笑與感動中圓滿結束!

「以前先生衝動、我冷靜。現在我會帶動他,一起在生活中練習。」

「從第一堂課開始,我就回家跟女兒分享。我覺得這是情緒管理的善循環。」

「過去不好意思拒絕朋友,現在我會勇敢說出來,心裡也平衡多了。」

有學員笑說,一開始連鄰居都疑惑:「這課應該是你先生去上吧?」但神奇的是,當自己開始學習改變,先生竟也默默試著克制脾氣。👏

我們忍不住為她鼓掌。這就是成人情緒團體課裡,既樸實又深刻的生命轉變。讓一人改變,使全家都有機會被影響、被轉化。情緒管理從來不是壓抑,而是從生理、心理到行為,在日常相處中,找回愛的平衡。❤️

由於學員們紛紛表示獲益良多,現場更全數同意繼續參與!當場熱情相約 9 月同一時間,要再一同進階學習第二階段〈情緒轉轉彎〉課程!

🌱 這些看得見的奇蹟,全都來自於一顆願意覺察情緒、練習表達 的心。

由衷感謝 顯恩慈善基金會 的遠見與挹注。因為有您,讓這份溫暖得以延伸到更多需要的家庭,在微小的日常裡,創造正向且永續的社會影響力。